使用小蛮腰减肥需要忌口吗？真的能瘦下来吗？

夏天正是减肥的好时机，为什么这么说呢？因为夏季减肥可以改善身体气血循环，这个时节减肥效果会1+1>2，能减去多余脂肪把身体储存的脂肪减掉，也能排出体内残留的毒素，从根源上减重，标本兼治！

夏天减肥的好处

夏天减肥瘦一斤等于冬天瘦3斤，能减掉沉睡的脂肪、将老化脂肪再次燃烧。

【减肥小知识 

为什么运动减肥很难 ？人体的正常消耗能量渠道首先消耗的是碳水化合物， 经过科学检测，人体在最大耗氧量的75%状态时，要持续运动40分钟以上，才能消耗脂肪。这种减肥方法一般人都很难坚持， 如果做了大量运动，很难管住嘴， 容易吃的更多，并且运动后肠道对于食物的摄入吸收更快。

减肥三不要

①不要减了几斤就不减了，因为身体处于调整期，体重不稳定。

②不要减几斤减不动就放弃，因为内脏脂肪代谢需要时间。

③不要体重涨一点点就放弃，因为脂肪都会有记忆保护的！

夏季减肥其实没那么难，小蛮幺抹抹瘦让你不节食不运动就能轻松瘦。

使用小蛮幺无需忌口，身体不会缺乏营养‼️外抹减脂的同时，通过脐疗疏通经络，湿气寒气排出来。

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