为什么说小蛮幺可以高效减掉腰腹脂肪？它都能减哪里？

为什么肚子上的脂肪最难减？

最易堆积脂肪的部位

脂肪的堆积是全身性的，只是有的部位堆积的快一点，

有的部位堆积的慢一点。男人一般腰腹部脂肪堆积的最快，

而女人臀部、小腹及腰部堆积脂肪最快，最后是四肢。

脂肪堆积顺序：血液-器官-腰腹-臀部-四肢

为什么肚子那么容易堆积呢？

1.腰腹部堆积顺序靠前

2.腰腹部器官很多，器官堆积顺序靠前

3.长期久坐，腰腹血液循环差，脂肪滞留

由此可以看出，腰腹，是人身体各个部位最容易堆积脂肪的部位之一。

减脂效果：

虽然减肥是全身性的，但是，由于脂肪的堆积速度最快，腹部脂肪偏多，

所以导致各个部位的减肥的效果及速度大不相同：四肢减的最快，腰腹和臀部减的最慢。

所以，当你身体其它部位都瘦了，而肚子上顽固的脂肪，还是需要继续花时间坚持练下去，并消耗掉。

所以减肥腰腹部都减下来了四肢肯定会瘦下来的。

如何正确快速

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